彥寬老師表示，最簡單的補陽氣方法就是曬太陽，人與自然之氣相通，適當的曬太陽是最好的人體補益方式，尤其要多曬後背，可以補充陽氣，讓經脈暢通，是人體最好的補品，建議每天中午11～13時之間，花3分鐘在戶外曬。
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下元七運的回顧 文、圖‧謝翹楚 卡拉ok在下元七運時，曾經大為流行。( 網上圖片) 此前，筆者撰寫的多篇關於元運的文章，主要集中討論下元八運，及宏觀地論述三元九運，對於過去的下元七運則較少提及。
木鐸是鐸的一種。 中國古代用以警衆的響器。 流行於全國大部分地區。 鐸大約起源於夏商，是一種以金屬爲框的響器，也可以說就是一種銅質的鈴鐺，形如鐃、鉦，體腔內有舌可搖擊發聲。 舌分銅製與木製兩種，銅舌者爲金鐸，木舌者即爲木鐸。 如唐賈公彥解釋《周禮·天官·小宰》“徇。
詛咒通常都是一種使他人不幸的預言或許願。除語句外有時詛咒也伴隨有手勢。有時候是希望一些超自然力量使他人受到任何形式的損害，也是一種針對他人的言語性報復。在最早的時候詛咒是一種魔法儀式，目的是用它來給一個人或者一個地方帶來災害。詛咒的原因往往是憤怒或者報復或者希望懲罰被詛咒的人或者地方。被詛咒的人不必在場，也不必知道他被詛咒了。 與詛咒相對的是祝福。
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